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小李是个大大咧咧的家伙，对于自己的身体健康并不是特别儿的在意，但是现在他看到越来越多的年轻人猝死啦，或者年轻人身患癌症啦，也不由担忧了起来，于是决定好好的养生。
这天，他和好几个朋友又在火锅店里胡吃海喝了起来，既油汪汪又娇艳红润的火锅是小李的最爱，迫不及待的涮了一大块肉，然后津津有味地嚼了起来，几个朋友又举起酒杯，又大喝了几口酒，哇，真爽！酒至半酣，小李脸是红扑扑的，肚子里都是香辣的肉和酒，他还嫌不过瘾，盛了一大碗嘌呤十足但是热辣滚烫的火锅汤喝了起来，快结束时，又连忙涮几把小白菜吃，末了又叫了几罐冰凉茶，和着解酒药灌进肚子。
晚上回家，得赶一份工作文案，小李磨磨唧唧的洗完澡，然后才不情不愿地打开电脑开始打文档，时不时又看看手机，很快就到了夜晚十二点，提示铃声是急促响起，小李连忙拿出缓解疲劳的眼药水滴眼睛，又涂了点儿防蓝光的眼霜，还有改善皮肤的面霜，接着继续打文档，
差不多一点才打完，发给公司邮箱后，小李伸伸懒腰躺上床，又忍不住想玩会儿手机，之前追的剧还没看呢，不过会不会伤眼睛呢，但小李立刻觉得没事儿，手机膜都是防蓝光的，而且屏幕也看了护眼模式，然后就心安理得的继续熬夜刷剧。
早上起来晚了，他连忙穿后衣服，提着公文包就出去了，当然，想到要对胃好一点儿，他已经在包里放着一瓶营养奶，号称完美供给早上营养，对了，办公室里自己还备着枸杞，现在公交车里，他看到一大帮咬面包的上班族，小李就暗自嘲笑他们不懂的爱惜身体，这破面包能提供多少营养！还啃得这么有劲儿。
小李就这样养生了好一段时间，一次单位安排体检，结果出来后，小李得意洋洋地打开，结果发现自己身体已经亮红灯了，得好好调养治疗一下，小李百思不得其解，为什么自己都这么养生都还是没保住自己的健康呢？
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