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《聚能量》是一本由戴安娜•布赫著作，外文出版社出版的224图书，本书定价：29.80元，页数：2012-11，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《聚能量》读后感(一)：探究花花公子成功之道
我一直都认为是国内浮躁的氛围导致很多成功学图书应运而生。我看过一篇文章指出其实对于成功的迷恋是国际性的问题。唯一的不同只在于针对成功而分门别类的手段。比如在日本，成功学书籍更倾向于宣导武士道精神，而美国则是更注重自尊和个性。在中国，当然还是人情大过天，什么“如何搞定上司”、“如何拉拢客户”，再加上变种的诸如“如何让你有吸引力”等等，关于拉拢一个人门道的图书连起来都能绕香飘飘好几十万圈了。
这本《聚能量》也是其中的一类，书面上写着“迅速提升风度和声望的赢家法则”，可见一斑。就其中内容而言，坦白说依旧有着国内传统图书假大空的特点。很多信条是显而易见的成功法则，只有理论却没有实际运用，这也是本书最大的诟病。总的来说，本书还是成功的展示了一个人受欢迎的几大元素。下面由我借由近几年我比较中意的角色——《老爸老妈浪漫史》中的barney来讲述一下。
一． Suit up
众所周知，barney stinson是个花花公子，他每每出现都是一副西装笔挺的模样。其好处是不管他伪装自己是什么贵族身份，看他定制的名牌西装，女人们就信了一半。而如果他模仿其他角色，比如吉普赛人、乞丐、画家等，也都会依据角色穿着指定服装。想要扮演怎样的角色，就要以怎样的装扮示人。人们似乎惊讶地发现穿衣打扮能很大程度影响到他人对自己能力的判断。（P20）虽然以貌取人似乎是个负面词汇，但也是人之常情。想要把自己打造成受欢迎的对象，重要的往往也是最显而易见的。
并且，在《聚能量》中作者也阐述了一些能吸引听众的方式，例如你需要学会绘声绘色的讲故事，还要善用手势，同时不要让自己的身体语言泄露自己的想法。Barney重要的角色特点就是他有一些表演性人格在，套用《聚能量》的一句话，他永远都是站在舞台中间的。他的特点就是让人无法不注意他。印象深刻的好处就是如果你无心，他就是个跳动的背景，但如果有心，他就是第一个跳到你面前的人。
二． Legendary
arney重要的人格魅力主要来自他的谈吐，这一点是毋庸置疑的。如果用一个字形容他，那就只有唯一的“legen——dary”。基本上有他的剧情绝对不会冷场，话多的可以填满情节的每一片空白。
当然，ted才是《老爸老妈浪漫史》的不二主角，但是毫无疑问，他并不是一个有魅力的人。为什么ted说了那么多的情话，却没有一句被人们记住？难道仅仅是因为男二号是被人爱的吗？当然不是。仔细回想一下就会发现，ted说话语调从来都是平顺的，没有抑扬顿挫，没有差别，甚至一点点语病都不会出现，这样是没什么不好，但难免有一些boring。Burbey则不同，他在强调每个事的时候都会为自己升KEY，让人们一下子就反应过来这就是他要说的。
如果你正为律师考试做准备，那么你一定会有黄色的荧光笔来注笔记、论文中以及书本上的关键知识点，以便温习的时候可以注意到。同理，你的声音就像荧光笔一样具有提亮作用（P81）。运用得当，也会使你的存在感倍增。
三． 说，你有匹小马
《老爸老妈浪漫史》里有一集barney说Marhsall不会说谎，让他说自己有匹小马，结果Marhsall一句话就穿帮了。换做barney来的时候，他一眨眼就为自己的谎言编纂了无数的细节，使之听起来非常的正确。这就是barney又一大性格特点。
《聚能量》中我对思维的艺术这章最感兴趣的，就是其中针对“去粗取精”说的一段话：无论是写一部史诗小说，讲述一段传奇轶事，还是陈述年度预算，你的开场白都应该抓住对方的注意力。不过开场白不宜拖长，否则就会混乱不堪。好莱坞广为流传着一句名言：如果你的故事不能用一句话概括出来，那么你的电影绝对不会叫座。（P125）
而当我们试着分析barney的那个天一无缝的谎言时会发现，尽管听起来很荒谬，他的谎言都是紧密的结合了这匹马，不长却很细致。不但将自己想要表达的说了出来，还成功的带动了可以吸引女性的哀伤元素。
这也就是说，我们在谈话中要抓住重点。说这件事要达到的目的，这个目的最好是明确的，言简意赅，才能迅速的与对方建立起交流。
四． Awsome
arney看上去像个烂人，但在追女孩的时候，他所表现的手段还是能逗得女孩花枝乱颤。这一点很正常的原因是，有风度的人不会做局外人，他们不会“自觉”与人隔绝，摆出一副随时都会枯萎的惨状。他们会将自己推到最前线。（p163）barney把每次的追求都定义为“挑战”，也因此他不回惧怕任何一种类型的女人。
在风度篇中，我们能看到的温文尔雅等性格在这个男人身上似乎并没有。但关于这个美剧的人都会知道，deep inside，他就是一个单纯又脆弱的男人，他对朋友就是如同书里所描述的如此有风度。对镜头外的观众而言，又怎么会不心动呢？
《聚能量》读后感(二)：说对话，让你风度和威望直线上升！
这是一个人人都可能在网络中成名的时代。
有人靠实力，有人靠运气，有人靠扮丑……不管如何到最后，红人都需要跟观众沟通，或真实在人群中，或在虚拟网络内，如何在里面聚集人气，说话技巧就显得格外重要。
早在两千多年前，古希腊著名哲学家亚里士多德就曾说过：“最明晰的风格是由普通语言形成的。”他解释了能言善辩的三个基本法则，分别是逻辑论证（能够清晰表述观点的能力）、情感（激发和控制听众情绪的能力）和品质（传播正直和善良的能力）。
《聚能量——迅速提升风度和声望的赢家法则》在书中也不断提到他的法则，全书告诉大家如何拥有真诚的性格和真挚的人际关系，掌握技巧和态度，使自己成为令人信服的领导者。
作者戴安娜·布赫是布赫公司的首席执行官，名列美国演说社团名人堂，曾被杂志列为“21世纪的21位最佳演讲家”之一，这是专业演讲领域里极高的荣誉。
书里讲了提升风度和声望的四大要点，外形+谈吐+思维＋举止，有老生常谈的章节，我觉得书中最有价值的是谈吐部分。其中又分为声音塑造、高效沟通和演讲技巧。
首先是声音塑造。
声音包括音调、语调、强度、语速、停顿、音量、紧凑度等，声音的质感依赖于正确的呼吸方式。声音与身姿息息相关，身体站姿不正确，气息就不稳，就没有保证肺部吸入足够的空气，力量不够，声音听上去就不够有劲。
接着是高效沟通。
作者戴安娜认为当沟通中简单陈述在这个问题的立场，不要直接按照逻辑进行回答“我不同意你这种前提背景，我的立场是.....”，当需要提出建议时，表现坚定而掷地有声，时刻记得自己的价值观，不要急于给出承诺；留意意见出现分歧情况，争取利用“重新定义”问题或答案，从而将事态引向积极方向。将问题的主要信息重复一遍或以一个简单的故事开场，确定自己想要阐明的观点后，再讲出说明的最新情况或看法。
人们每天都在与事实争辩，但不会反驳你的经历或故事；当你拿出信息、数据和资料时，人们自动进入分析模式，而故事则使人放松。学会像编剧一样思考主题、布景和故事梗概，讲一个扣人心弦的故事来支撑你的观点，可以是奇闻异事，日常点滴、成功或失败的案例。
最后是演讲技巧。
在演讲中威信的建立取决于你选择什么用的话语，你如何安排信息发布时间、以及你打算发布哪些信息演讲时可以带着目的变换位置、绘声绘色讲故事、感知手势的力量，间隙观察观众是否有在认真倾听，可以从身体语言表达出全神贯注、提问、回答问题、对你所听到的话语做出行动上的回应四个方面觉察。
《聚能量》读后感(三)：登轼而望
我很怀疑由我这样一个邋遢的人来评论这本书是否合适。就在昨天我老婆还批评我的着装没有品位，随便从衣柜里找了一件衣服就往身上套。当然，我有我的理由，因为我工作时是穿工作服的，那才是我的表演服。
邻家有子，登轼而望，招来万千少女迷恋。所谓“登轼而望”就如同京剧的起范，意思是，从这一刻开始，我已正在表演一个公众心目中的我。为了这个“我”，我就必须耗费自己的努力加大气场，比如穿着、语气、举止乃至我的思维，每每看到在公众暴露下丑态百出的某些官员，我总是会想，兄弟，敬业点，你要像个样，比不上奥巴马，至少也可以像台湾的“议员”吧。如果实在不行，你就看看《聚能量》吧。
有人说，《聚能量》是一本关于演讲的书，其实也不尽然，至少它是一本关于如何在公众面前表演的书。当我们每个人都拿着一部可以照相、随时上传的手机时，这也就意味着我们人人都必须得置身于真人秀当中。你随时可能被人PO上网，所以你必须360度时刻保持完美造型，比如你不能叉腰，这意味着你现在正怒气冲冲，你也别双手交叉站在面前，这种事不关己的状态也容易让人产生歧义。不过有意思的是，我们中国人讲究不要翘二郎腿，但在《聚能量》中，却成为自信而开放的状态，难怪老看到奥巴马这样坐着跟幕僚说话。
而另一方面，如果你要想“聚能量”，那么你就必须告诉人们你是他们所期望的人，比如你必须是个谈吐幽默的人，是一个引领人向上的人，是电影里常常在开战之际，对着自己的属下滔滔而谈，能让他们誓死而战的人。当然，实在不行，你就讲个故事再说吧。《聚能量》里这样说到，虽然观点总会有人反驳，但故事和经历则无人质疑，因为那毕竟是你自己的，当讲完故事，再随便发挥一番，我想，你所说服的对象不一定会赞同，但肯定不会反对，因为他还沉浸在故事当中。
最后，你还要是个十足的道德家，比如践行诺言，不负众望。当然，我个人认为没有几个人能达到这样的作为。那就努力去骗吧，不是有一句话说得好吗？好男人就是骗自己女人一辈子的男人。
读《聚能量》时我总会想起前一段读过的《权谋》，虽然侧重点不同，但是整体理念是一样的，那就是要得到别人的支持，首先要成为一个别人希望的人，不管是表演还是现实。只是我们现在有些人，连演都懒得演。
《聚能量》读后感(四)：揭秘气场的形成
才云鹏
谁不想站在舞台正中央，成为主讲人呢？但一旦真的有机会走到这个位置，大多数人却又发现自己手足无措、举止僵化，这种hold不住现场的表现，正是你无法“聚能量”所导致。如何聚来四方的能量，让你无论是站在舞台中央还是坐在偏僻角落，都有强大的气场影响、吸引广泛的人群，正是本书要教给读者的。世界五百强公司的杰出顾问戴安娜•布赫告诉大家如何掌握技巧和态度，使自己成为令人信服的领导者，与人进行被信任的、有影响力的交流。
作者指出，一个人是否拥有强大的气场，跟其身份、地位以及容貌都无关，甚至与他的开朗性格也毫无关系，其关键点所在，作者用了一个比喻：足球明星总能够更多地抢到球，然后还可以带球强攻，但普通球员就做不到这一点。这种差距引入社交场，就是有风度的人总能够将话题引到要点上，并能够将自己的观点有效传达。说穿了，气场的形成需要一种技巧。很多人觉得这跟性格有关，但实际上，它是可以训练出来的。《聚能量》就是帮助我们成为眼球所向人物的一部宝典。
在人群面前，我们不外乎在四个方面做展示，即外形、谈吐、思维、举止。作者按这四种分类，将普通人常犯的错误一一明示。这正是我们每天其实都在犯的错误，如果没有本书的系统提示和纠正，我想，至少我这一辈子都将在犯了又犯的错误中稀里糊涂地沉沦，永无出头之日。想想都很可怕。生动鲜明的图例加上成功人士的例证，本书从正反两方面告诉我们什么才是社交最佳状态。
可贵的是，本书不仅告诉我们要如何做，更告诉我们为何要这样做。知其然，再知其所以然，我们的学习将不再是照猫画虎，而是将逐渐演变成自觉行动，并持续地有所发挥和创新。但本书绝不泛泛地谈理论，其强大的工具性体现在其具体招术比比皆是，几乎囊括了以上四个部分的全部涉及范围。更对其中特别重要的禁忌点做了充分详细的说明，说其是宝典毫不夸张。例如作者说简单才是复杂的最高境界，真正渊博的人总是在谈话中力求简洁明了。再比如一个身材矮小的人如何在会议中规避自己的缺点。本书通过这样丰富的生活实例，帮助有心人建立起这样一种社交现场：既与周遭环境水乳交融，又鲜明地展示出自己鹤立鸡群的独特地位。这是种能力，在如今这个眼球经济时代，这种能力无疑是众多能力中最急缺、因而最受羡慕和嫉妒的能力。
第一印象的形成容易，改变难。如果你是一个初出茅庐、正欲踏入社交场的新人，本书不啻为“想瞌睡就来了个枕头”般的幸运秘笈。而如果你已在社交场混得灰头土脸，那重塑形象更是必须的，即使艰难，但如果你读了这部《聚能量》，也没什么不能改变的。
《聚能量》读后感(五)：展现出最好的你 ——为让别人关注那个最真实的你，《聚能量》吧！
展现出最好的你
——为让别人关注那个最真实的你，《聚能量》吧！
常常会有这样的状况出现：面对一个从来没有参加过的场合——演讲，表演，或者面试，总之是一个需要你在陌生人面前为自己褒奖的瞬间——我们会觉得非常窘迫，很少有机会面对众人瞩目的待遇，总是让我们惊吓不已，那个能够独当一面，冷静自持的“我”，被带着泪光噎在内里，不知道什么时候才能够重见天日。我们似乎找不到自己了。其实，我们需要的可能就只是一点提醒：“来吧，你可以做到的！”
然而风度和举止不是天生的，如何唤醒内心的勇气，其实需要的是锻炼、尝试和好的指导老师。《聚能量》不一定是最好的，但看上去却很实用。本书的作者用自己多年职场培训师的经验，告诉我们，我们应该如何做得更像我们自己。
外形当然很重要，但不是长得好看就可以的；正确的着装、得体的肢体语言，都是自信的一部分。合适的谈吐也是魅力的基本元素，引导话题、阐述方式都会一点一点构建别人心目中的你。思维的艺术、举止的风范、提升个人魅力……简单的分类，实用的介绍，清晰陈述，从某种程度上说，本书的书写法则，也暗暗和它提倡的准则相合呢
“风度在约会、交朋友、谈生意中能助你一臂之力。风度能帮你主持会议，组织活动，领导革命乃至管理一个国家。在社会的方方面面及组织的上上下下风度都可以得以展现。”
“不论出于高尚还是自私的目的，风度都可以被加以利用。”
“无论你现在身处何处，想要到达哪里，风度都能将你带到那里。”
是的，我们都想要变得更好。更加有力量，更加有魅力，其实，我们的内心里，都有会让别人惊讶的精彩、让人觉得不错的想法，我们缺少的不过是展示自己的一个契机，一次让心说话的奇迹。请相信，我们缺少的不过是尝试和技巧，而面对别人，你值得赢得更多。
为了让别人关注那个最真实的你，展现出最好的你，“聚能量”吧！
y 林怿
2012年10月26日23:33:45
写于履坦巷19#
《聚能量》读后感(六)：做好演讲的有效指导书
总看到有些人台下谈笑自如，一上台表现总不怎么好，无论是即席发言还是已经准备好PPT的演讲都不怎么行，或者感觉缺少些东西。《聚能量》的意义就在于告诉我们缺少什么，应该如何补上。从这个角度上，本书的副标题很是准确。
书从四个部分（外形、谈吐、思维、举止）告诉我们应该如何很好地准备发言，应该平时做哪些训练与准备。书的语言很流畅，像个有经验的老朋友教我们一些小窍门。这说明作者在演讲方面经验丰富之外，还擅于思考总结，并以有力和让人接受的方式表达出来。我自己也做巡回演讲，要知道最后一条是非常难以做到的。
书里我印象很深的是讲思维的艺术（第三部分）里面的“打造电影预告片一样的黄金片段”，要做到：因地制宜、定制信息；删除不必要的信息、精装必要信息。这几条虽然看起来简单，做起来却十分不容易。试想一下，我们听过多少冗长无聊的课程或者演讲，里面没有一个可以称之为“黄金”的片段，更不用说多次精彩了。下次我们自己演讲的时候，用刚提到的几条检查一下，也许效果有很大不同。
有人问海明威：“你是怎么写出那么伟大的美国小说的？”他回答“坐下来，把你的故事写出来。写完之后重读一遍，删掉所有的形容词和副词。”虽然我们写东西、讲东西是不必这么苛刻的要求自己，但是不可否认废话太多无疑是能力或者水平不到的表现——言简意赅永远应该是追求的目标。
书中别一点介绍了预言公式（这能帮我们冷静思考）：概述（一句话表达观点）、阐释（说明原因、数据、标准、解释以及支撑概述的材料）、举例（好故事）、重述（再次说明自己的观点）。我们面对需要突然发言的场合，以上四步确实可以让我们有相对自如的应对。当然， 更好的方法还是尽量提前准备。
我自己有超过320场演讲的经历，大部分是在学校讲课，也有企业的内训。这其中，我从不熟悉到能讲得比较顺利，再到后来可以应对部分突发演讲都是练习的结果。同时，培训方面的书我看了不少收获不少，但是本书仍然在这方面给我很多启发。在兴趣在此方向发展的朋友不妨一读。
《聚能量》读后感(七)：我读《聚能量》
随着社会的发展以及生活节奏的加快，社会对个人的要求也逐渐提高。即便如此，也无法阻当人们对成为领袖的不懈追求。那些过往岁月中摸爬滚打的经验固然重要，但是从智者凝结的思想智慧中吸取养分会让我们在拼搏的道路上有章可循，少走弯路。因此，当我读完《聚能量》后，我便欣喜的发现，原来让我们困惑、纠结的问题全都可以从中找到破解的方法。比如，在陈述观点或回答问题时，即使身处压力之下也能冷静地思考;能用一种激发他人思维和情感的方式去粗取精、清晰地阐述观点；能够逐渐展现你的诚恳和友善，从而获取他人信任；学会运用身体语言去营造融洽的氛围，与你的听众、管理团队、员工、潜在雇主以及客户进行交流；知道如何剔除那些有损你的威信，会成为你成功路上绊脚石的身体语言；能够运用声音和语言的魅力展现你的工作能力，并且展现你的从容冷静而不是紧张不安；最终，知道哪些思维方式可以将自己定位为具有战略眼光的思想领袖。所以，我庆幸这本由亚马逊超级畅销书作家博恩•崔西和肯•布兰佳倾情推荐的书我没有错过。
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