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坏脾气的减少，意味着你在长胸怀；坏习惯的减少，意味着你在长智慧
沙沙是个典型的“催别人还钱还心生愧疚”的人。一个朋友问她借了500元钱，一个学期都快完了还不见还。正巧遇到囊中羞涩，她向我诉苦：“最近都快吃土了，但是又不好意思让她还钱。”“欠债还钱天经地义，有什么不好意思的，怎么搞的你是借钱的一样。”我回道。其实是她的性格使然，她大度又极好说话，可是面子极薄，平日里都是有求必应，是个老好人。老好人一般都活得很累，为了维护自己的“圣母光辉”，不仅要时时刻刻顾忌别人的喜怒，还得掩饰、压抑自己内心的不爽和愤怒，这种“取悦别人，委屈自己”的生活模式只会是吃力不讨好。
世界那么大，我们如此渺小，光是做好自己就得尽全力，哪有那么多闲工夫去在意他人，低姿态地讨好别人就像一个套在身上的枷锁，何不卸下枷锁，让人生的路走得轻松一点。换句话说，与其费力去讨好别人，不如取悦自己。
小媛实习的时候，做事小心翼翼。上司让她做一份报表，她不知该如何下手，可又不好意思拿自己的困惑去麻烦别人，自己改来改去一塌糊涂，结果换来上司的不满。为了让每一个同事接纳自己，经常附和前辈的意见，不敢提出自己的看法，害怕同事反对自己。久而久之，同事们习惯了把做不完的活儿丢给她，而她来之不拒，常常加班到深夜。刚开始还乐在其中，后来她感到太憋屈了，即使左右逢源也没有得到所有人的认同，只剩下一身的疲惫。取悦他人，不懂拒绝，只会把自己的生活搅得一团糟。她开始意识到问题所在，也渐渐有了改变。学会拒绝后，她的工作效率也高了，人际交往也越来越游刃有余，慢慢的，之前那种微妙的同事关系也变得亲切了很多，只有当人与人处在一个平等的位置上时，才能更舒适地交往。
我们喜欢用别人的评价来衡量自己的价值，可是每个人都有自己的个性，那些所谓的评价都是失之偏颇的，生活是自己的，为什么一定要去按照别人的规定去过？我们是自己人生的主角，干吗要去别人的生活里分一个配角？当我们学会礼貌地拒绝那些违背内心意愿的要求时，生活会变得可爱很多，内心也会更加坦然，我们会开始接受自己的不完美，坦然地面对平庸而琐碎的日常，那才是真正的成熟。取悦自己，才能遇见一切美好的事物，遇见那个自信的自己。
歌手李健曾经是水木年华中的一员，当初的一首《一生有你》可谓是火遍大江南北。照此发展下去，水木年华一定早已成为中国最火的组合。可是李健却中途退场了，他们名气越来越高，商业演出不断，却被迫要迎合市场需求。李健觉得，这已背离了他做音乐的初心，那些模式化的要求会渐渐磨掉他的热爱，于是他选择了退出水木年华。此后7年，他消失在公众视野，租住在破败的出租屋里，作词写歌。朋友都劝他这么小众的音乐永远也火不了，他丝毫不在意，坚持着自己的热爱。时隔10多年，他参加“我是歌手”，终于火了，已入中年的他丝毫没有中年人的油腻，看不出生活在他脸上留下的疲惫。他一如少年模样，初心不染纤尘。他的那份笃定自信，与这个社会的浮躁格格不入，可又是如此珍贵。他深知人活着，不是为了取悦世界，而是用我们喜欢的方式过好这一生，活出自己想要的样子，然后世界都会为你敞开了路。
唯有懂得取悦自己，才能始终不忘初心，明白自己追求的是什么，不论这个世界多么嘈杂，始终听从自己内心的声音。冯唐说：“敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中站稳自己的位置，活出自己的格局。”取悦自己的人，他的格局也会越开阔，不拘泥于小节，看得更远，走得更坚实，活得更加快乐。一个悦己者，其实内心很简单，只是单纯地想做让自己开心的事，心态好了，神情自然跟着改变，内心也会越来越强大。所以，只有先取悦自己，世界才会取悦你。
