【www.anne5.com--情感口述】
文|花镇咨询师·向明
最近我听到很多人在说：
为什么别人可以拥有完美的婚姻和感情，而我不行？
为什么在工作中别人能那么厉害，我就做不到？
为什么我很想做好一件事情，可我每天都是在焦虑中度过？
你有类似的问题吗？
1她条件没我好，情感知识没我多却过得比我好？
琳达今年28岁，经历过5段感情，关注“冷爱”公众号3年，每一期问答和技能都看，现恋爱中。
两人经人介绍于今年3月认识，对方苦追3个月后确立关系，期间送花，买礼物，接送上下班，见家长等，婚期订于10月1日。
最近双方吵了架，琳达感觉浓度下降了，问我“吵架了，我该怎么办？”
同时她还告诉我，自己非常看不起一个同龄的女孩，身高没有她高，身材没有她好，长相没有她美，但是这个女孩的婚姻却非常幸福。
每次回到家老公会很心疼的揉肩，一有空就给她做饭，有时间就带她去旅游。
更奇怪的是，他们夫妻每次吵架不但浓度没有下降，反而两个人更加恩爱。
那个条件一般的姑娘只谈过两次恋爱，关注“冷爱”也只有半年，恋爱经验没有她丰富，情感知识没有她深厚，但感情却比她顺。
琳达很疑惑这是为什么？
2知道了很多情感问题的解决方法，却处理不好自己的感情？
向明说：生活中我们常常看到，明明有些人条件没有我们好，但过得比我们幸福得多，运气好得多。为什么？
因为运气差的人学习姿势不对。估计是葛优躺～开个玩笑，不是姿势而是知识。
我们人处理事情的顺序首先是看到现象；接着是在记忆里搜索解决方案；最后才用方法解决问题。
也就是说，我们处理事情的方式和方法是基于我们脑袋里储存的知识，基于过去的所见、所听、所用。如果我们存储里没有相关的解决方法我们是一定不会解决的。
但是像琳达看了好多的处理情感的方法和技能，记忆里是有却不能调用，我说这是惯性，你赞同吗？
什么是惯性？
这里穿插个小游戏，让我们切身感受一下。现在你找一个人，无论男女，和他玩个游戏。
游戏规则是：一根手指代表1。第一步，你伸出1根手指问他“这是几”，他会告诉你这是“1”；接着你伸出2根手指问他“这是几”，他会说”2”；第三步，你伸出3根手指问他”1+1=几“；然后你会发现他说“3”。
游戏过程中如果他不配合你要重申游戏规则确保1和2要答对。
玩了这个游戏你会发现，惯性是一种非常大的力量。
我们每个人都是先学这样的顺序，后学习1+1=2的逻辑，也就是说12345的惯性大于1+1=2的惯性。
所以当我们在生活中遇到问题的时候，我们会习惯性的采用以前的方式。
怎么办？
我们的大脑每天要接收数千亿个信息单元，如果要把所有的信息都收纳进脑子里，我们会精神混乱。
所以想要新鲜的有用的知识进入大脑，就需要不断地复习和实操，才能被大脑保存下来，否则大脑会把它当垃圾一样清理掉。
那是不是记住了方法就能经营好感情？
当然不是！记住这些方法就相当于拥有了一把砍柴刀，想要砍柴当然还要知道柴在哪里。
经营好感情不仅要有解决问题的能力，当然也要有发现问题的能力。
琳达之前有了刀但是没有柴，现在是有了柴却忘记自己有刀。
只有发现问题并同时具备解决问题的能力，感情之火才能越烧越旺。
3如何发现问题，未雨绸缪？
发现问题所需的心态准备：
发现问题的前提是正视问题。我们很多人都不敢面对自己的问题和不足，包括我有时也是。
明知道自己有问题，但是不愿意拿出来讲，不愿意和别人交流，自然思路也不会更宽，解决问题时能提取的方法就越少。
正视问题还有另外一个好处，就是发现真正喜欢我们的人。
因为优点可以让我们结识更多的人脉，而缺点可以帮助我们识别知音。
发现问题是一个思维方式，也是一门技能，一般可以从以下3个纬度去发现问题。
一是正在发生的问题。
比如现在琳达和男友吵架了，这就是正在发生的问题。
二是理想和现实的差距。
在感情中我们常常会有非常多的期待，但并不是每一次期待都能成真，期待和现实存在差距也一定是有问题的。
要么是我们的期待过高，要么是感情出了问题，需要我们去思考和发现。
比如我们让别人花一万块钱给我们，别人说我现在困难，只能有3000，理想和现实的差距是7000，这也就说明是有问题的。
是别人真的困难还是我们话说得不够好或者是关系不够，这需要我们根据实际情况去一一的分析。
三是将来可能会发生的问题。
这种方式具有一定的告知性，需要我们通过以前的现象分析出趋势和问题，从而把问题扼杀在摇篮里。
比如上次向别人借一万块别人只借了3000给我们，下次再问他，他只借800，从3000到800的减少，也许说明关系正在逐渐变淡。
很多找到专业机构的人都是因为在日常生活中没有很好的发现问题，等到小问题积累多了变成大问题，自己没有办法解决时才来寻求帮助。而这时挽救的难度无疑是倍增的。
4解决问题的方法从哪里来？
开篇讲到，我们解决问题的方法是来自于我们记忆对于同类事情处理方式的收集，我们平时在生活中更多的是要拓宽自己的知识和见识，以此来补充我们的选择性。
我推荐的第一种方式是向前辈请教。这是一条非常便捷的途径，以前人之鉴补已之短可以帮助我们更好的规避很多风险少走很多弯路。
如果你是一个前辈，我也建议你平时多和后辈分享，因为每一次分享都可以帮助你把自己的知识体系重新梳理一遍，过程中也许会发现自己的知识还有什么漏洞，这就是完善自我的过程。
我推荐的第二种方式是看书学习。很多人会觉得看书真的有用吗？以前在学校读书那么多在社会上能用到的都不多，现在再看岂不是浪费时间。
拥有这种想法的人，我建议你回头想想自己有多少时候说到“自己读的书还是太少了”的话。
第三种方式是回顾自己成功的原因。我指的成功不一定是拥有多少钱，而是你有多少次能达到自己想要的目标，达到的过程中自己用了什么方法，然后把这些方法一一的记录下来，适时和别人进行分享，整理自己的体系。
第四种方式咨询专业人员，让专业人员为你量身定制一套属于自己的成长规划。这是最方便最快捷的方式，但是有一定的准入门槛，如果没有条件，那我建议你把冷大推荐的书籍好好的看一遍，这是仅次于咨询的最好方式。
临渊羡鱼不如退而结网，与其羡慕别人的幸福，不如自己打造属于自己的独特魅力，每天进步一点点，2年成就一大“家”。
你今天的进步就是，把你学到的东西+感悟写下来，在评论区留言分享，帮助你吸收消化。如果觉得有用，欢迎分享给身边人。
作者 | 向明 花镇咨询师，擅长专业：恋爱挽回，脱单，长期关系维护，婚内感情修复，家庭动力修复。
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