【www.anne5.com--哲理句子】
前几天发了一个互动话题：你最反感别人发什么样的朋友圈？
下面不少评论都指向了一个问题，说不喜欢那些矫情满满又负能量的朋友圈。
尤其是有些女生， 经常性地在朋友圈发一些意味不明的土味伤感句子，看了就想屏蔽。
可能多数人朋友圈都不乏这样的人，但也有些女生从不在朋友圈里矫情，让每个人看了都能在心里打个满分。
她们的朋友圈永远正能量满满，她们的生活也让所有人羡慕。
不过她们的满分朋友圈背后，或许并不像大家想的那样。
I
我就那种朋友圈很少惹人反感的，也从来不矫情。
可在朋友圈里矫情，大概是多数人年轻时候都会经历的一道旅程。
我刚工作的时候，因为压力大，也会经常性地唧唧歪歪。
“鱼哭了水知道，我哭了谁知道。”
“你的眼睛下雨了，淋湿了我所有的骄傲。”
“没心没肺的笑，是不想输掉我仅有的骄傲。”
类似的土味句子我信手拈来，恨不得天天霸屏朋友圈。
平时现实生活中也会矫情一些，工作不顺利，就直接扑在桌子上哭，多多少少还会带一点情绪进工作。
然而矫情多了就会发现，没人会get到你悲伤难过的小心思，反而会让领导觉得你不可靠。
渐渐地，我学会了在职场上展示平静的一面，也学会了时刻微笑示人、
那些难过、悲伤、压力和负面情绪，很难再出现在我脸上了。
遇到十分挑剔的客户，哪怕对方的要求是“五彩斑斓的黑”，也要全程耐心又面带微笑的完成。
不知道自己是入戏太深，还是已经忘记了自己的真实情绪，只是习惯性地保持职业假笑。
可在满分的表现之下，我把微笑当成是一种保护色，渐渐忘记了自己真实的情绪和模样。
你保护色之下情绪的颜色是什么，你知道吗？
我的真实情绪是灰色的，这是我用“测试真实情绪色”的H5——“今天你是什么色？”测试出来的。
通过这个测试，我知道了我最本真的情绪是什么颜色的，知道了我自己是什么颜色的。
现在扫描二维码，可以立刻测试自己的情绪色。
在我微笑之下，其实还想再在朋友圈里瞎矫情一次。
II
我在朋友圈征集了那些“不矫情”的人在微笑和坚强的背后，都在遇到过想到过什么。
一些朋友这样回复我：
“年前我爷爷检查出来胃癌，接到电话的时候我正准备开会。
小时候我爷爷最疼我了，当时听到这个消息我差点崩溃，但是一想到等会儿还要开会，
我深呼吸一口气硬生生把眼泪憋回去了，全程面带微笑开完会，给客户讲我们这个方案。
当天晚上，还陪客户去蹦迪了。”
“前两年结婚了，我和老公的工资刚刚好够房贷和日常用的，也能存下来一点点。
今年怀孕了，公司把我调到一个特别辛苦的岗位上，想逼我主动辞职。
可我辞职了，我老公一个人顶不住的。
明明气得要死，在公司还要微笑着认真工作。
生怕上头找个理由让我更难过，逼着我走。”
大多数被生活和工作磨折过的成年人，都远离了“矫情”，成为那个带着微笑面具的自己。
曾经大家鄙视那个成天瞎矫情的人，如今大家想做回自己，想不顾别人的眼光唧唧歪歪或者哭哭啼啼，却是不可能的了。
有些更严重的，在面具之下是一颗抑郁的心。
III
去年看《明星大侦探》的时候，有一期案件是关于“微笑抑郁症”的。
我觉得这个词很好地解释了现在大多数人的状态，虽然我们可能还没有严重到抑郁的程度，但也仅有一步之遥了。
微笑抑郁症又名阳光抑郁症（smiling depression )，它并不是一种精神疾病的诊断类别，而是抑郁症患者对自己病情的一种反应模式。
微笑抑郁症患者不同于典型抑郁症患者，他们往往有着开朗热情的一面，并且有着很好的社交能力，表面上一切都无异于常人甚至更加积极的热爱着生活，但在微笑的背后他们可能正处于崩溃的边缘。
那些从来不在朋友圈矫情的人，内心或许比谁都崩溃比谁都矫情。
可微笑的面具一旦戴上，就很难在摘下来了。
我们看着他们十分开心的同时，却不知道他们的内心遭受着怎样的煎熬。
据有关统计数据显示，在全球3亿抑郁症精神疾患中，“微笑抑郁症”以大比例的数量存在。
他们用微笑来告诉身边人不用担心，掩藏自己内心的创意，可“微笑示人”的状态，却无疑是让他们进一步恶化。
我想让这个群体做一些改变， 也希望大家关注自己的真实情绪，不要被微笑蒙蔽了自己的内心。
我希望大家都能够了解自己的真实情绪，适当的发泄情绪，大声喊出“拜拜，保护色！”的口号。
因此，噢啦发起本次微笑抑郁支持计划，承诺每位用户完成画作并注册上传后，将向「抑路前行」项目捐赠1元，用于支持抑郁症患者及家属开展各类互助群体疗愈活动。
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我们希望，你开始关注自己真实的情绪，
同时，你的每个笑容，都是真正的快乐。
*本次活动由噢啦OOLA主办，情绪色测试由壹心理提供学术支持，感谢公益合作机构北京尚善公益基金会，以及爱心支持单位新浪广东、广州东方宝泰广场。
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