【累的时候怎么办】累的时候,记得停下来抱抱自己


原创文章 2019-11-20 12:06:53 原创文章
[摘要]点上方绿标即可收听  晚安曲《借我》 谢春花  如果你累了,先暂停,而不是放弃。  ▼  电视剧《为了你,我愿意热爱整个世界》里,郑爽饰演的李木子有一次生病在家,上司一直打电话催她回去工作。  她便带原创文章

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累的时候,记得停下来抱抱自己

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  晚安曲《借我》/谢春花

  如果你累了,先暂停,而不是放弃。

  ▼

  电视剧《为了你,我愿意热爱整个世界》里,郑爽饰演的李木子有一次生病在家,上司一直打电话催她回去工作。

  她便带病来到上司办公室汇报工作,汇报完上司还顺带着把她批评了一番,李木子实在忍无可忍,直接对上司提出了离职。

  她当时心里是爽了,可是晚上回到家,才得知男友已经失业了半年,没有太多的钱还房子的贷款,这个时候李木子为她的冲动感到了后悔。

  第二天便重新返回公司,让上司给自己一次机会,解释说当时离职并非本意,上司虽然勉强答应了,但不免对她羞辱一番。

  还记得数月前跳楼自杀的徐毓吗?

  44岁的徐毓生前是南京万达茂项目的总经理,自杀那天,徐毓因为业绩问题遭到了批评,在会上说“今天这个会我不开了”,接着起身,离开了会议室。

  之后,她关掉手机,再也没有打开,晚上,老公到处找她,还是没有找到人。

  凌晨3点多,他来到老婆的办公室,哭了一个多小时,5点再次出去找。

  一直到第二天上午11点,他收到了警方的通知:徐毓在万达茂附近一处在建楼盘坠楼身亡,自杀可能性较大。

  徐毓一家三口微信群

  很多人都说为了一句批评就跳楼自杀不至于,一份工作,难道比命还重要吗?

  可我觉得压倒她的最后一根稻草,不是那一句批评,而是日积月累起来的压力。

  据相关人士透露,在调到南京万达茂之后,徐毓的生活重心全部在项目上。

  为了离项目近,她搬到了附近一套房子里上下班,日夜不分地奋战,就连大年三十,也只在家里待了一个多小时,和家人吃一顿团圆饭,又匆匆回到了工作岗位。

  徐毓原本有一个幸福完美的三口之家,和丈夫感情很好,女儿又乖巧懂事。

  出事之前,她还说,过几天要带一家人出去游玩。

  可她最终还是选择离开了这个世界,没有人知道徐毓离开前,经历了怎样的挣扎。

  她的心里一定满是愤怒和委屈吧,自己一门心思扑在工作上,在他人眼里,没有功劳、没有苦劳,只有过错。

  那一刻她迷茫,她灰心,她对自己失去了希望。

  看到这则新闻后,心痛惋惜各种情绪弥漫在我的心头,如果时间还能倒流,我想去劝劝她。

  人生啊,不需要一直不停的前进,累的话就停下来一会儿,哪怕只有一个小时。

  想想等你回家的老公,想想还未出嫁的女儿,想想明天早晨的日出,结果都会不一样。

  生活中有太多太多让人心力交瘁的事情。

  比如自己辛辛苦苦创建的团队,被他人窃取了劳动果实,自己日夜不分做出的方案,被他人拿去抄袭……

  当碰到这些事情的时候,永远不要指望别人来心疼你,理解你,很多人都是自顾不暇,能疼惜自己的人只有自己,所以让自己冷静下来,让自己休息一下,是最好的选择。

  之前,微博出现热搜,宣称赵丽颖因病彻底告别娱乐圈,然而没多久,赵丽颖在微博上澄清,自己只不过是累了,想休息一下而已。

  在《向往的生活》里,有一期赵丽颖作为嘉宾出席,谢娜说,赵丽颖一年365天,几乎天天都在剧组忙工作,就连中秋节都在拍戏,而且拍戏持续时间长,一天的时间都要分成好几份。

  出道十年,她犹如一股清流,只专注于拍戏,甚至将近30岁的她,连谈恋爱的时间都没有。

  现在的她,感觉累了,想要休息一下,调整自己的状态。

  大叔认为,这才是一个人对自己负责任的态度。

  她暂别娱乐圈,既为了自己的身心健康,也为了以后能够有更好的状态面对演员这份工作。这才是聪明人的做法。

  在娱乐圈中,无论是舆论压力还是工作压力,都会让明星吃不消。

  有些明星一直坚持工作,长时间的压力让人身心俱疲,因此患上了抑郁症,做出了很多让人惋惜的事情,有些甚至放弃生命,从此彻底告别了世界。

  在工作中累了,就暂停下工作,好好休息,等休息好了,再重新出发。

  给自己时间,去旅游,去大自然放空自己.....

  这种对负能量“冷处理”的方式,在感情当中也适用。

  两个人相处累了,别立刻分手,而要学会先放空自己,等自己消化掉情绪,再来考虑这段关系到底要不要继续。

  在电视剧《爱情公寓》里,有一次,关谷因为唐悠悠刷爆信用卡而大怒,两个人你一言我一语的开始吵了起来,吵到最激烈的时候,关谷说:“我们暂停一下,好吗?”

  唐悠悠回应:“好吧,我们暂停,存档吧!”

  然后,唐悠悠对关谷说:“我们今天晚上去哪吃饭?”

  关谷也开始转移话题,说自己有个很重要的事情想对唐悠悠说,两个人又开始恩爱如初。

  很多情侣在吵架的时候,吵到最激烈的那一刻,总会有一个人先提出分手,然后另一个人也会在气头上说:“分就分,谁怕谁?”

  其实冷静过后,大家都会后悔当初说分手,但每提一次分手,就等于伤害对方一次。

  朋友大可结婚有四年了,每次出来聚会都会带着老婆,他们两人永远像热恋中的情侣一样。

  有一次,我问他:“你和你老婆感情这么好,有吵过架吗?”

  大可说:“怎么可能不吵架,有一次差点闹离婚了,还好我机灵。”

  原来,之前有一次,大可因为工作,和公司的一个女同事连续加了几次夜班,被老婆误会了,嚷嚷着要离婚,闹得特别严重,甚至还惊动了双方的家长。

  就在他和老婆闹得不可开交的时候,他对老婆提出一个建议,不着急提离婚的事情,各自先分开冷静一段时间。

  大可搬出去还没有三天,老婆就打电话让大可回去,说这几天冷静下来了,就想把事情说清楚,冷静下来的两个人解开了误会,感情也比之前更加牢固。

  人与人在沟通过程中, 30%是内容,70%是情绪,情绪不对,两个人就会吵架,甚至沟通也无效。

  如果遇上吵架或者感情进入瓶颈期的时候,不妨给自己和对方一个缓冲的时间,让彼此先冷静下来。

  处理好自己的心情,再来做这个决定,说不定一切问题没有想象中那么严重。

  当在工作中受到委屈的时候,有时候想马上辞掉工作。

  这个时候,不妨先暂停心头的怒火,去洗手间冷静冷静,下班后去做做美容,换个发型,回家好好睡一觉。

  在恋爱期间,遇上和另一半争吵的时候,不妨先“存档”,等两人冷静下来之后,再心平气和的沟通。

  这个时候,你会发现,有时候是自己小题大做了。

  即便事情本身非常严重,你也可以做出正确且不会让自己后悔的决定。

  累的时候,记得停下来抱抱自己。告诉自己没关系,等休息好了再出发,相信我,会有不一样的风景在前方等待着你。

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  希望每一个点赞的你,都能把爱的人揽入怀!

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