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大家好，我是绛妖精。
前段时间，后台有个姑娘给我们留言，说她自己总是没有安全感，特别患得患失，总是担心男友会出轨。甚至男友5分钟不回消息，她就会脑补对方是不是和别的女人在一起了，这种不安全感深深地困扰着她，快让她喘不过气了。
在爱情中，女人总是会没有安全感，因为女人最讨厌自己也最害怕自己被放在可有可无的位置或者是别人可以轻易取代的位置上。
按照马斯洛的需要层次理论，安全感是人类的基本需要，安全感的需要得到满足了，我们才会有其他更高层次的需要。
每个人都有归属与爱的需要，需要有可以寄托情感的肩膀，也需要有一个懂她，爱她，尊重她的人，这样她才会觉得你是值得她托付终身的人，只有和你在一起，她才会开心快乐，才会觉得自己是有价值的。
可是，为什么我们越来越多的人在恋爱和婚姻中都渐渐丧失了安全感呢？
那么今天，我们就来聊一聊，为什么你总是没有安全感？
1、安全感的缺失源自于依恋关系的失常
70年代末，美国心理学家艾斯沃斯做了一个有趣的实验，叫做陌生情境测验。
在这种测验中，她先让妈妈抱着孩子进入一间实验室，玩几分钟玩具后，一个陌生人进入实验室，先沉默，再和孩子妈妈交谈，之后让妈妈离开房间，看孩子的表现。过一会儿，妈妈回来，再看孩子的表现。实验者可以控制妈妈离开的时间长短、妈妈与陌生人的交往方式、妈妈离开孩子的次数等因素。
艾斯沃斯发现，婴儿对母亲的依恋大致可分为三种：安全型依恋、回避型依恋和焦虑型依恋。
依恋类型的形成取决于抚养方式，却决定了我们的亲密关系。
根据实验显示，回避型依恋和焦虑型依恋的孩子长大后情绪障碍的几率高达百分之七十。他们会觉得自己无能，并伴随着敏感，多疑，恐惧，不信任他人，自卑以及缺乏安全感。
电视剧《欢乐颂》里，安迪由于从小被父母抛弃，所以特立独行，不与人交往，通过把自己变成了工作狂来获得安全感，填补内心的恐惧和不安。就因为和奇点在一起非常安全舒服，就主动求婚想紧紧攥住奇点，其实究其原因还是因为害怕被拒绝害怕失去安全感，这种心理就跟小孩渴望父母留在身边类似。
为什么你总是没有安全感？精神分析学派认为，如果我们小时候安全感的需要没有得到满足，那我们的一生都会执着地追求安全感。
2、你给了男人太多的安全感，
导致自己没有了安全感。
当你给了男人太多安全感的时候，他就会对你失去应有的保护欲，征服欲以及好奇心。
你首先应该明白，什么叫你给予男人的安全感。所谓安全感，顾名思义，你让男人太放心了，结果你就变成了那个不放心男人的女人，然后你变得越来越没有安全感了。
我举个例子：前段时间有个学员找到了我们，咨询师的沟通电话刚接通，她就在那边哭问的不能自已啊，结果咨询师愣是哄了将近十分钟才算阻止了她的哽咽，让她慢慢先说说题。
原来，这个姑娘是想挽回前男友，她边哭边说：“我男朋友长得特别的帅，真的，他比一般的明星都要帅。可是他又经常很忙，总是很晚回家。我就很担心，只要他晚上九点没有回来，我就不停给他打电话。
等他回到家洗澡的时候，我就要把他的手机短信、微信、相册都翻个遍，生怕有女人想要勾引他，如果我发现一丝蛛丝马迹，我就会不停地质问他去了哪里，和什么人在一起。后来他说受够我了，现在只想要和我分手。”
咨询师反问她：“你自己觉得你的做法有什么问题吗？”
结果她告诉我们：“我知道我这样不好，可是我控制不住，我觉得没有安全感。”
后来我看了这姑娘发来的照片，其实她很美，长得有点像《大话西游》时期的朱茵，而她男友也并没有她说的那么帅。
“光环效应”让她变成了一个男人放心的女人，也让她不相信自己有魅力可以将这个男人留在身边，更不相信在这个充满竞争和诱惑的社会里，她有赢的可能性，最后只能在亲密关系中丧失了自我。
为什么你总是没有安全感？因为你给了男人太多的安全感导致自己没有了安全感。
3、被强调的经济安全感让人们缺乏情感安全感
《婚姻法若干问题解释(三)(征求意见稿)》出笼的时候，房产、亲子鉴定、小三等敏感话题引起了广大女性热议，法律保障能带来安全感吗？
反复修改的《婚姻法》，从另一个角度加剧了感情的不确定性。法律中一再明确婚前婚后财产的规定，被不断强调的经济安全感实际是对情感安全需求的杀伤：只有“你”和“我”，没有“我们”，不管婚前婚后，夫妻双方都是可以随时割裂的两个独立体。
法律的设定都是以独立为计算的，那如果你还是想把自己变成男人的一部分或者是附属，那请问你，你又怎么能要求男人重视你呢？
当不管是媒体还是周围人甚至法律都暗示“你们不需要这么紧密的联系”时，妻子们首当其冲被影响。
情绪化的她们产生代入感，认为感情、婚姻不可靠，金钱、房子能让自己踏实。也许只有看得见、摸得着的东西才能成为女人生命中最实在的快慰和补偿。
放弃情感的需求投向物质的怀抱，是无奈，也是倒退。
安全感的第一位需求是情感，放弃“爱与归属感”的需求转而投向外界物质的抚慰，本身是一种退步：按照马斯洛的需求理论，情感是第二层次的需要，而物质代表的，是低一层次的最基本条件。
比较悲观地说，制度是不能带来安全感的，要求在房产证上写上自己的名字、签署忠贞协议等，都没办法真正带来安全感，在某种程度上它最多是减轻生存的焦虑而已。
安全感来源于内心的安定。
为什么你总是没有安全感？因为对物质安全的追求并不能带来情感上的安全感。
香港作家张小娴曾说过这样的一段话：安全感来自哪里？
有人说钱，有人说爱，有人说两者皆是。男人的钱都是他自己的，只有他对你的好，才是他对你的情意，他对你的好才是你的，可是这些东西也是会变的。
都说世间万物唯一不变的定律就是所有的都在变。你把安全感寄托在一个男性身上，当他不受你控制的时候，你就会失去安全感，这无异于是在给自己的安全感做赌注啊！但又怎能保证赢呢？
所以，想要获得一份高质量的感情，就要做到安全感，危机感和神秘感的三感统一和平衡，只有这样才能增加婚姻的安全系数。如果你不会，那就赶紧扫下面的二维码，让我们的情感顾问教你三感统一的秘诀吧！
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