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《此生，做这样一个女子》是一本由程华芳著作，天津教育出版社出版的252图书，本书定价：32.00元，页数：2013-7，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《此生，做这样一个女子》读后感(一)：试读：此生，做这样一个女子-专注自己 用心体会
同样的一片树叶，可以蕴藏一千种智慧。不做生命的看客，用心体会，你就是自己的主角。
做背包客在一些城市行走，常常最先到达的是拥挤的街道。干涸的街道上，无心的人们都变成了晒在外面的鱼儿。想要从这些匆忙的脚步中读到什么，都是惘然。每个人的生活都在城市的深处，带着自己的节奏和鼓点，有着隐匿的情绪和气息。而我，不是他，也不是你，只是一个陌生的城市过客。
所以我发现，很多时候我只是行走在城市的表层，根本没有深入腹地，更别提进入一个城市的灵魂深处去阅读它。只不过是叶公好龙那样，凭借想要旅游的好奇心，人云亦云地奔涌而来。别人说哪里好，就到哪里，别人说哪里需要多看看，就多看看。
当惯性的力量将我推向一个模式的时候，察觉自己变得无比盲从。即便游览名山大川，也会在瞬间索然寡味。说明书或旅游指南上都已全部介绍完，所以每次我都懒得拍照片，懒得和人津津乐道于某次旅行。
然后明白过来，原来只是在和自己较真。在较真一个问题：我看到的风景，为什么常常和公众推荐的一模一样？
我只是在体验别人体验的而已。
可是为什么就没有我自己的真实体验呢？
这点觉察让我大吃一惊。
仔细地问自己：这么多年来，用心体会过生活的滋味吗？不假借任何权威，不假借喧嚣流俗的声音，让自己感受丰富多彩了吗？似乎没有。
想起来和朋友聊天的时候，她们常常会这样讲：
“我本来想好好学舞蹈的，可是听同学说学好需要很好的条件，所以我放弃了。”
“我本来特别喜欢文学的，可是听我父母说文学是太虚化的东西，
没用，所以我放弃了。”
“我本来特别喜欢唱歌的，可是老师说歌星生活都不怎么如意，所以我放弃了。”
……
每个人都在不知不觉地听从权威的催眠和诱惑，彻底斩断了和自己内心相通的道路。想走的路上到底有什么，她们不知道，也永远不会知道。因为她们在还没有用心体会之前，就让自己选择了放弃和远离。
于是，那些曾经热爱的领域就变成了偌大的城市，而人，最终变成了陌生的看客。只会站在这城市的街道上，看过往的游人，然后指指点点，看岁月沧桑，做些自我安慰的小小感慨。
我何尝不像她们一样，在内心萌生的喜欢到来之前，就已被别人的一句话给掐灭在襁褓里。当年曾经想要搞摄影，情愿走遍天涯海角只为留住那流光溢彩的短暂瞬间，但因为父母的一句话：“那太辛苦，也养不活自己。”此念彻底胎死腹中。从此后，我以为摄影就是无比辛苦，无比穷酸的工作。
时隔多年才明白，一切不能埋怨父母。因为我没有选择坚持，没有选择用心体会。只要坚持，只要愿意亲身体验，就不会再将父母那所谓“辛苦”的体验强加给自己，我也就可以过自己想要体验的幸福。
这几年来埋头写作、读书，进行心灵探索，在很多人眼里，或许这是非常辛苦，且非常劳心伤神的事情。曾经在朋友的关心下变得懈怠不已，然后有一天突然明白过来，其实写作和探索的过程根本一点都不苦，那是一种忘我，一种自我感悟的彻底释放，是最纯真的自我展现。
根本用不着做什么掩饰，也用不着强加任何东西在里边。只需要活出自己就可以。当我将自己的体验释放出来的时候，生活就变成了我的，和别人再也没有关系。而我的生活在别人眼中的体验，竟然和我的体验风马牛不相及——我体验到的是幸福，他们体验到的是辛苦。为什么？因为我用心体验属于我的生活，他们只是看客而已。
从出生开始，每个人都被赋予了一种神圣的力量，就是做自己心灵的主人。人生路上的每一次选择，其实都是命运在向内心发出邀请，告诫自己要用心体会生活的滋味，苦也罢，酸也罢，都是来自这个世间的真实旅程。
选择了自己的路，就不要用一个看客的眼光对待自己的生活。只要坚持，一定可以见识到最厚重的人生，体验到无与伦比的真实滋味。到那个时候，你活出了生命的滋味，人生就只是你自己的。别人就成了你的看客，你可以任人评说，真实的你就在那里，无法替代，独一无二。
可惜在成长的路上，我们常常被外在的声音诱惑，不知不觉中放弃了体验生活的权利，也丢掉了用心体验生活的能力。
生活的流水一路平稳向前，你体验到什么，它就是什么。这是世间赋予你我的权利和能量。没有尝过甜蜜，就不会知道苦涩；没有苦涩的滋味，就无法历练出心灵的深刻。无论哪一种滋味，最终都会汇成一条生命的河，将我们引向智慧和幸福的圣殿。
做自己生活的参与者和体验者，而不是浮光掠影的看客，不被外在的声音所左右。生活，只是你自己的事儿。用心领悟属于你自己的人生，从现在开始，开步走，莫回头。
《此生，做这样一个女子》读后感(二)：后记：春花落尽，本来如是
这部书落笔之际，正值我的人生跨入第二个阶段。
人，生而有涯，但心却无涯，十年是我的一个成长台阶，而今进入第二个台阶，我正行走在追求真我的路上。
早些年我一直以为，让自己不断进步、努力，像芝麻开花那样，节节攀升，才算是没有白活过。时至今日才明白，其实我没有必要一直那么累。我可以拨开笼罩在我头上的矫饰，不需要繁盛的累赘来敷衍，张开我本来如花草一般的葱茏，让那属于我的淡雅的芬芳，超脱的从容，齐齐显露出来就可以了。当春日来时便开放，冬日到时便从容归入尘埃，恢复我初来时的赤裸和坦诚，便是一番生命的姿态，好好地活着，成为本然的风景，何惧他人如何评说看待呢？
写文这些年来，我曾经苦苦陷入一个窠臼之中：我处心积虑想要透彻深入地揭示这个世界，并且将世界的美丽传达给读者。但是2012年我沉寂一年之后才知道，我不需要去揭示什么，我只需要深入世界，潜入生活的海洋，密切呼吸我的那些苦痛，就是在做一部最大的作品。
正如我给读者做心性治疗那样，我的知识和能力并非能够给人带来依靠。能够让人敞开自己并且顿悟的，其实只能是我本人。我容许我本来如是的样子，擦拭属于我的心灵污垢，让我清澈、透明，像是一滴水珠，落下，或者是闪动光芒，那都是我一切如是的模样，就在那一刻，我会像镜子一样，让别人看到自己本来的样子。
我接纳我本来如是，我相信我本来如是，我信仰我如是的样子，这一刻，我便是在做真实和随性的自己，那么，我就是在真实地活着。我坦诚自己不完美，不漂亮，不万能，面对苦痛也会恐慌，酗酒、抽烟，恍若失了中心的陀螺。我坦诚自己纠结缠绕的时候，也会歇斯底里，心疼如绞，彷徨迷茫，无处遁逃。
这一切，其实无需多问。因为一切本来如是。我只是一个女子，一个阴柔里带着阳刚元素的女子。我弱或者强，我柔或者硬，真的都是我的属性使然。我像是一块柔软的铅那样，带着自己的属性，让世间的爱恨纠缠，风雨磨砺，将我皈依，矫正，投入模型中，然后做成各种可以给世界带来不同泛型的事物中。
这部书实际上正是我从小到大三十多年来心灵历程的回顾，也是一番跋涉后自我的皈依和认清。我庆幸能有这样一个机会，拨开流年之殇，和自己在时光里狭路相逢，并且开始这场烟火的表演。在此深深感谢华文天下图书有限公司的出版总监陈禺舟老师——一个有着清澈眉眼的男子，洞若秋毫的心灵眼力，不遗余力将我这部书包装设计，他说，只是为了给女子带来更多的美的喜悦。仅此而已，我已深深感激。
这个世间，有很多的美丽，其实都深藏在你我的内心深处。不是我的，也不是你的，不单单是女子的，更多的是这个世界的。这些只是需要你我静下来，倾心感悟，铭心收获。是以，我要深深感谢我爱的人和爱我的人，谨将此书送给那些深爱里和我心灵彼此相依的人们。
爱你们，也爱我自己。
程华芳
二〇一三年一月二十八日
《此生，做这样一个女子》读后感(三)：作者序：因为是女子，所以更懂自己
敲击完最后一个字，整个冬天已经走过最严酷的四九，那个叫做春的仙女正翩然而来。我抬起头看着阳光下春光潋滟的水泥路面，心头仿若被春风抚弄一般，有着一种深切的喜悦和感叹。
素来只是个喜欢活在文字里的人，眼神迷离，但心灵却恣意盎然。我对自己想要走的人生，其实早在十八岁之前，就有过明确的规划和思想。只是那时候并不知道自己将要走多远，更不知道坚持着能让自己的声音传递到何方。
虽然我怀抱稚嫩的理想，一路读书求学，但内心涌动的豪情壮志像是茁壮的春芽，从来都没有停止生长。成年进入社会洪流之后，依然无法按捺那股蓬勃的梦想，我做过舞蹈老师、器乐手、钢琴师、心灵师、教师、驻站写手，我不断尝试、摸索，也跌倒再爬起，并且深入心灵哲学的园地，探索自我成长的秘密。
有人说，世间女子本是阴柔，但我想说，阴柔和阳刚并非割裂的两极。正如《易经》里所言阴阳二字，我将那当做是并行的两条轨道，我们没有必要执其一端，为自己定下藩篱，将自己的天空缩小到一隅，画地自限。阴柔也罢，阳刚也罢，那是我们生而为人的两极所在，是一体两面的，没必要为阴柔自怜，也没必要为阳刚自恨。
当我经历过人世沧桑之后，蓦然发现，其实世间没有解决不了的难题，也没有打不开的纠结。关键在于，我们能否将一颗心看清看透，然后接纳这颗心，让灵魂的安宁与自己的身心同在。所有的纠结，都使我们沉迷在自设的大雾中，看不分明过往，也找不到人生所来之处。这才是最大的苦痛悲哀。
身为女子，与生俱来的娇柔细腻气质，很像江南烟雨的朦胧之美，附着在行走世间的疲惫身躯之上。自此后，女子的苦累便要多过男子。这并不是用女子承担的社会和家庭责任来量化，而是说，女性的苦累很多时候是由自己的心性使然。
女子性格不像大多数男子那样大开大合，粗犷豪放，时时总有幽怨悲悯的自伤自怜来袭击干扰。当然，很多时候这和周围的环境有关。但我要说，这种幽怨纠结并非是女子的宿命。古往今来并不是所有的女子，都幽怨一生，苦毒一世，而这些精致的女子就是在觉醒中前行的独特女子。
当我深入人心和人性的研究探索，恍然洞察到女子本身的敏感阴柔所具有的辩证美学。正因为心灵柔弱，我们才会像琴弦那样，只需他人轻轻触动，便可倾听到那种刻骨的痛，刻骨的伤。因为铭心，所以更能让女子体谅到伤痛，更加深自己的同理之心，让这个世界有更多的宽容、爱和接纳。
而令我感悟更深的则是，其实我们经受的那些伤痛并非外界使然，而全是自己的心魂所致，也是自己身为女子必有的功课所在。路是自己走的，也是自己选择的，即便有恩怨苦毒，那也是我们一路坦然面对的风景。
一个女子的柔弱并不可怕，可怕的是，自此后失去了做人的风骨，失去了女子的特质。我们若是失去了对自己的忠诚和信仰，便会寄希望于他人，抱怨外在的环境；我们若是失去了调节心灵的能力，便只剩下栖居他人庇佑之下的幻想，妄图获得不劳而获的能力。这怎能是生而为人的幸福所在？
因为是女子，我学会一次次看懂自己，明白那些所谓的苦痛，都只是内心自造的幻影而已。菩提本无树，明镜亦非台。做一个幸福的女子，原本很简单。只要像看一部书那样，翻开扉页，一点点读懂那些章节脉络里的命定功课，然后循着情节，看懂自己要如何练习自己，如何写就未来的正传而不是他说，那么就已足矣。
我只想说，此生做一个女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，我只做我想做的自己，我来过，我活过，我好好看懂我自己，这一生，便再也无怨无悔。
《此生，做这样一个女子》读后感(四)：走自己的路
不做生命的看客，用心体会，你就是自己的主角。
我们是自己生命的主宰，可是通常会忘记，看着别人怎样生活，自己和人家比较，也要过上那样的生活。这样做的结果会是我们成为他人生命中的看客，忘记了过好自己的生活。有爱人了，我们比较爱人，有孩子了我们比较孩子。我们用生命在书写他人想过的人生，这样会不会得不偿失。 鸟儿拥有翅膀，就是为了享受飞翔的自由，如果总是计较飞多远，能得到什么，那么飞翔就变成负担，羽毛就成了多余的累赘，天空也失去了意义。我们之所以不开心，是因为自己总和自己计较。我们之所以感觉到不幸福，是因为总是和别人比较。《金星秀》里面，提到过有一个人模仿范冰冰，从样貌到穿着。当我们努力变成别人的时候，会不会迷失自己。
可是你自己到底想要怎样的自己？
每个人都在不知不觉地听从权威的催眠和诱惑，彻底斩断了和自己内心相通的道路。想走的路上到底有什么，她们不知道，也永远不会知道。因为他们在还没用心体会之前，就让自己选择了放弃和逃离。
从小我被教育地听从老师的话，听从家长的话，甚至已经成年步入社会的我，在选择职业，选择婚姻的时候，周围的人也要插一杠子。当过多的声音灌输到我脑海中的时候，我最想到的是，在童年少年的时候，通过正确的引导给我树立正确的三观，而不是在需要依靠自己的力量做出选择时横加干涉。这样我就不会面对这些声音的时候，感到无所适从。从出生开始，每个人都被赋予了一种生的力量，就是做自己心灵的主人。人生路上的每一次选择，其实都是命运在想内心发出邀请，告诫自己要用心体会生活的滋味。苦也罢，酸也罢，都是来自这个时间的真实旅程。我们最要紧的是做自己。想明白自己想要的人生。
改变不了过去，但你可以选择原谅过去，然后放下过去。唯有放下，你才能前行。自我本身很受过去的干扰。每当回忆的时候，记忆总是牵引自己回想不美好，进而对自己更加失望，更加自卑了。其实这就是自卑的人的一系列连锁反应吧。但是过去的无法改变，唯有选择了。像《佐贺的超级阿嬷》里面对贫穷的看法一样（穷有两种：穷得消沉和穷得开朗。我们家是穷得开朗，而且和由富变穷的人不一样，不用担心，要有自信，因为我们家祖先可世世代代都是穷人），无法改变贫穷的现状，但是可以选择让自己做快乐的穷人。
寄生者的大脑思维常常处于关闭状态，他们从不对自己说“我可以，我行”，他们只对别人说行，只对强权说行。因为不相信自己的能力，所以选择放弃自己。但现实生活的庸碌又无法满足内心的不甘人后，便只好选择一千个理由说服自己，想着社会约定俗成的幸福低头认输，成为攀附各种强大势力的附庸。一个人要成为自己，太难了。在转变的过程当中，要付出很多，才能成为自己。要克服掉内心的自卑，要克服掉对自己说不得念头，才能慢慢转变成自己想要成为的样子。可是成为自己了又多么幸福。之前看金星的自传体《半梦》，当他决定转变为她的时候，跟父亲说起，父亲说，你终于找到你自己了。看着这句话，我就觉得她爸爸太伟大了。理解她，也支持她。后来就想着，我们自己呢？我们找到自己了吗？自己到底想要成为怎样的人？想要拥有怎样的人生？
对于你我来说，不管有什么苦，都可以用心承受。只是你知道，委屈了自己的身体，却委屈不了自己的心灵。所以，夜半醒来，你依然会默默叹息，犹如行走在幽暗的底层。你逃不掉内心的追问，虽然反反复复，你一直对自己说这一切都是想要的，但到最后你还是发现，骗得了别人，骗不了自己。我们通常都不会去骗别人，更不要骗自己了。自欺者，人诚可欺之，天必弃之。我们想要欺骗，会有无数的理由无数的借口，会觉得这是善意的谎言，可是谎言说多了，都会分不清楚什么是真实，什么是虚假。到最后，还是自己深受其害了。我们要做自己心灵的忠实守护者。
世界貌似缺少聆听者。有时候我们显得很孤僻，并不是孤僻，而是忧伤。《窗边的小豆豆》里面，小豆豆在第一次见到小林校长的时候，说了4个小时，然后之后就没再这样了。我想小林校长真是一位好的聆听着，他找到了疏通小豆豆心灵的通道。实在是太美好了。我也记得，有一位朋友，无意之中，我们一起谈了很久，大部分时间是她在说，我在听。其实那个时候我的内心是自卑的，大脑空空，不知道说什么好，所以认真扮演了听的角色。可是我没想到，她很喜欢这样的我。认认真真，微笑着，看着她的眼睛听她说完的我。当再看到书中写的聆听的重要性的时候，想到认真听别人把话说完也很美好。
做这样的女子，接纳本来如是的我，相信本来如是的，爱我本来如是的样子。
《此生，做这样一个女子》读后感(五)：女人的励志书
全书分六卷分别是：《做一个坚强的女子》、《做一个知性的女子》、《做一个明媚的女子》、《做一个温暖的女子》、《做一个精致的女子》、《做一个淡定的女子》、《做一个有爱的女子》。
作为女人，我们在父母身边时被呵护，好像突然间就要独自面对风吹雨打，学会追求，学会放弃。而每一次的放弃，就促成了每一次的蜕变。我们最需要做的，就是问问我们自己：到底我想要做怎样的自己？
等我们成为了最好的自己，独立而勇敢的生活。我们只要调整好自己的心灵，修炼自己，并且勇敢的展露自己的性情。过不了多久，就会遇到和自己相似的那个人，走在相同道路上，拥有自己的幸福。就像书里写的“像交响乐里的单音总要寻找和弦一样，每个人都不可能孤单行走在这个浩渺的世间。”
很多时候，我们会迷茫，会退缩，会失去希望。而坚强的女子，会把这些看成蜕变的过程，就像一面魔镜，能够照出自己未必能够看到的真实。明媚温暖的女子，习惯保持自己的好奇心和想象力，坚持用自己的眼睛看美丽，信仰并坚持用自己的心灵去感受生活，不对生活失去希望。
精致的女子，不是追求多奢华的物质生活，她可能不漂亮，但一定是热爱生活，有气质的，她更善于倾听自己内心的渴望，更忠于自己的内心，这样的女子活得更清晰，更像自己。
我喜欢这本书的原因，不光是因为他是本励志书，更因为作者同为女子，传递了做女子的智慧。
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