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《扔掉坏人生》是一本由[美]布鲁克斯•帕玛著作，漓江出版社出版的192图书，本书定价：30.00元，页数：2013-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《扔掉坏人生》读后感(一)：中，中了，又中了，我操，又中了
读完了《扔掉坏人生》。
曾经有个电影，《在云端》，乔治克鲁尼演的。那片子给我最大的触动是一个小小的观点：你拥有的任何一样东西，不管有多小，都在消耗着你的心神。当时看到这句话的时候心里就一震。
每天觉得越来越累。总想甩掉自己身上的包袱，可是又觉得什么都是无法舍弃的。好像是拥有得越来越多，其实是背上的包袱越来越重。我应该重新审视自己的生活，找到真正对自己重要的东西。
这里有几句书中的话，我摘抄下来。
1.物品不会带给你幸福。我们试着在生活中填满东西，以使生命更有价值。但这是徒劳的。
2.想通过逛街消费，泛泛之友，误入歧途，先发制人来改变穷困，你以为这会令你满意，但结果只会感觉更糟。
3.我们看重一些东西，经常是因为它们花了很多钱，而不是因为它们带给你满足和快乐。
4.人们经常在身边放一些表面上能显得自己聪明或有意思的东西。
我读的时候，心里不断默念的一句话就是，中，中了，又中了，我操，又中了。
我有一把吉他。我弹过三天。我以为我会以此来满足自己的一个心愿，就是会用吉他弹奏《风中之尘》。现在这把吉他在书架和墙的夹缝中落灰。我发现我向往的只是一个我自己以为能让我变得更好的幻觉，其实我对弹吉他一点儿兴趣也没有。
我家里保留了不少纸箱子。各种电器的纸箱。在墙角叠到比我还高。我总是想，搬家的时候用。其实问题不在于搬家的那一天是不是真的会用，而是这些箱子在我住在现在这个房子里的接近五百天都在不停地烦我。
我有一些旧的电子产品。过时的MP3，坏掉的录音笔，不知道是哪里来的钥匙，充电器，是该到扔掉的时候了。
我有一些书，放在书架的最下面，我时常幻想着自己读这些书的时候多么威风，读完这些书多么霸气，但我知道，我之所以把它们放在书架的最下面，就是因为我内心深处，根本不想读它们。
我有自己的To Do List。没有几条真的实现。但是这个List上面那些我想做，该做，似乎很重要的事，其实成了我心里的负担。我仍然不会去做那些事的。留着一个To Do List只是徒增烦恼，平白多了无法完成的沮丧。
我心里有一些不切实际的理想，愿望，梦想。也都是到了改丢掉的时候了。
这些，都是杂物。废物。都是背上包袱中的负累。从今天开始，我要开始整理自己的生活。丢掉坏生活！
《扔掉坏人生》读后感(二)：重启人生，轻松出发
关于人生的整理课其实才开了几节课的时间，不多的课程安排已经让我的心灵开始了一个不一样的旅程，我不知道是为何养成的习惯，让我对周遭的一切都有着极为浓厚且深沉的感情，这感情让我身处杂物之间而不觉，对生活的凌乱而不知，这就是我自认为的“有感情，不舍弃，废物亦是宝”的理论一直缠绕的原因所致，还是我对这生活状态有着多少的依赖而不自知？读了书，在思索，问题似乎就能够迎刃而解，不攻自破了！
在这个问题也好，习惯也罢的存在上我似乎更多的很好的继承和发展了母亲的行事风格和态度，我不会轻易买回家太多的东西，但一轻易起来便不是谁能够控制和阻止的，我不会对买回家的任何东西轻易做出摒弃的行为，即便它是赠品而来，或者在现阶段的生活毫无功用，依旧会被我保存完好，毕恭毕敬的放置一旁，谁能知道哪一天它就会重新上位，利在家庭呢？这是我心中所想，所期待，也是不轻易进行舍弃工作的原因所在！
我从未想过生活中熟悉的物件也会对人的生存状态起着如此巨大且神奇的功效，也许很多人如我一样，都不会有这样的想法或是期待，毕竟这样的生活状态一直在重复，重复了很多年，在“垃圾堆”里工作和生活，会有多少的效果，或者说人人都摒弃垃圾，洁身自好，却不知自己的生活和工作一直在垃圾的环绕中进行，未曾知我们的生活从未远离过垃圾，而是很亲近的进行着接触，我不知道，所以我讶异了！
能够轻松的将杂物进行清理工作这对于目前的我来说是一件较为艰巨的工作，我尚不能很轻易的将自我添置的物件随意的舍弃，不流露出一丁点的难舍之情，在我看来每一个物件都是有生命的，于我是有感情的，割舍在我是很艰难的事情，不管是何时何地，我还是倾尽于将它们进行着“收藏”或者“束之高阁”，只为了自己心中点滴感情的回眸和对未来应用的期待，可事实发现当我第一次将手中比较希冀的小物件随手丢进客厅中的垃圾筐，看着它在垃圾筐里的状态，似有话语在说：“它就是一个垃圾，它应该在那里！”我没有不舍了，不存在茶几上的它给我的视觉空间里更增添了若干的亮色，似乎空间豁朗了，亮度增加了好几个节点！舍弃不难，快乐简单，一个突然的想法冲进我的脑海，如此我豁然了，亦开朗了！
做选择并不难，做决定也并不难，努力的坚持其中亦不是太困难，难于决定后即刻投入行动其中，让行动改变自己，改变我们的生活！
重启人生，轻松出发 !
《扔掉坏人生》读后感(三)：不如抛弃
对过往的人事也好，用过的旧物也罢，很久以来一种都有着『舍不得』心理做怂，如是看似拥有的越多却并没有获得更多的生活的愉悦。于是读此书之时，更多的是对人事的感悟。
《扔掉坏人生》，诚然都是简洁平实的话语，并未有什么深奥的哲理探讨在内，但读罢后却是让人幡然醒悟。这些道理再平凡不过，不是不知道，不是不懂，只是，一直在逃避吧。
我们舍不得扔掉一个用过甚至已经坏掉的旧物，舍不得抛弃一段已经让你身心疲惫的已经坏掉的感情，总觉得，为它我已经付出了那么多，它承载了我太多快乐的回忆，怎么能扔，如何能弃。然而却未曾想过，生活的总量，感情的空间，总是有限的吧。当生活终于被它们所挤占，所侵蚀，再无毫厘之地去接受新事新物新人，人生从此以后也便只能这个样子了吧。
这让人想起一句话来，所有的快乐与不快乐，都是你自己赐予自己。旁人没有这么大的力量，环境也不是想象中那样无法抗拒，你不快乐，大概只是因为你不想快乐。同快乐相比，你更喜欢沉浸在回忆和痛苦中的自虐感，踟蹰犹豫，顾影自怜。
虽说成长至今所经历，在旁人看来甚至自己看来，沿途所遇即便能称之为风雨者也皆不过生活中微不足道的小事，但很多却像扎进脚底心的不起眼的一根刺，几乎看不见，每走一步都能感受到疼痛。
那些与我们生活已经没用、没有意义、甚至像这根刺一样除了疼痛和困扰再带不来其它的人与事与物，真的舍不得？舍不得，放不下，无非是因为不够疼不够痛吧。而为人又何必那么傻，何必这样执拗，非要浪费那样多的时间和空间，等到痛不能忍再放弃么？
我们苦苦奋斗努力所追寻，无非是生活幸福和快乐的最大值，当然让我们能够幸福和快乐的因素千千万万并且因人而异。然而，即使如此，又何必要对让我们不快困扰甚至烦躁痛苦的事物恋恋不舍。沉浸在过往的人，注定走不远也回不去。
或许这样讲有些刻薄，但『旧的不去新的不来』这样的老话的确是没什么错的。尤其是在那些旧的，于我们生活而言带来的皆是些负能量之时，留着作甚，不如抛弃。
《扔掉坏人生》读后感(四)：目标是更多留白！
生活中至少75%的杂物～书中的案例基本都是情况比较严重的
但是把杂物，也就是很久不用，不是真正有用的物品甚至朋友，扔掉这些确实会幸福很多！于此同时，运气当然也更好啦！坏人生，彻底拜拜！
不过难得是，直接扔掉的勇气！至少我看了那么多案例，还是不舍得把不用的闲置直接丢垃圾箱～不过好的状况是，我不增加新的杂物甚至衣服，已经一年多了，之前的杂物也在慢慢转出去，目前因为不需要的物品，累积到了一万元～
接下来一方面继续减少杂物，主要是通过二手平台，把还很好的杂物转给需要的人～发挥物品本身的价值～另一方面把现有的东西收纳好。
至少视线内不杂乱，做事情的效率都提高很多，还有就是除了眼见的实际物品，还有很多“杂物”是之前拖延的事项，未完成的...这些也会影响心情，最近也是努力将之前拖延的事情，都一一解决掉！
这样，不仅住所空间里更多留白，生活的空间里也更多留白～
祝愿咱们都有美好人生～
《扔掉坏人生》读后感(五)：清理生活杂物，享受快乐人生
清理生活杂物，享受快乐人生
近几年来，像忽然开悟一般，开始意识到并烦恼自己严重的“囤积症”。
回忆起工作后的数次搬家，从一开始只要一个人来回几次，每次提几袋子（而且还是衣服被子占多），就能把家搬完了，发展到第三四次时要请几个同事帮忙，装满一辆小面包车才能搬完行李，到最巅峰那一回，竟然雇了一辆小货卡，装了近半个小型集装箱的家什。“囤积症”一路以无可抑止的上升曲线趋势疯狂地发展。
生活中也常常因我这个症状与老公发生争执。老公抱着用不着的东西就要处理掉的心态，经常把家里的杂物清理出去。而我则什么都不舍得，觉得这个留着说不定以后有用，那个有纪念价值不能丢，什么东西都要保存。而我痴藏的，不单是一封封的书信，一张张的照片，数不清的分不来类的无数首饰吊坠卡片玩具物什，甚至一张落下不经意笔迹的纸条，张张不漏的车票门票电影票，衣衫上的吊牌，也要珍而重之，收而藏之。我用千万的轻盈叠加成沉重，负载前行。
经过这么多次搬迁的劳累，其实我已经逐渐意识到自己有囤积杂物的坏习惯。可是，意识归意识，每当家里大扫除时，我仍然舍不得将那些囤积物丢弃，总是觉得它们都曾见证我的人生，不论是美好的还是悲伤的，都是回忆。长此以往，导致本来空间就不大的家里越来越感觉逼仄。更可怕的是，这些貌似无关紧要的杂物竟无形中成了我的某种牵绊，徒添了不少心理负担。
而我这种病症表现，竟与我读到《扔掉坏人生》里表述的基本相符。这不得不使我心生暗忧，若是照书中所述，我的囤积症再发展下去会给自己的人生带来极大的负面影响。不行，不能再放任自由了，必须要下定决心和狠心，端正心态。正如《扔掉坏人生》的作者所言，物品其实是中性的，是我们人类为其添附价值，是我用记忆和依恋装饰了它们。当我过度依恋回忆，依赖某种物品所代表的过去的人生经历，就容易耽溺于回忆，导致现实的人生停滞不前。而且久而久之，容易弄不清什么东西对自己是重要的，过去还是现在，变成物制约了人，而不再是人控制物，本末倒置。
鉴别并保留对当下人生重要的东西，丢掉无关紧要只会充斥占去生活空间的杂物，当我们的整理清除妥当后，或许会突然觉得心灵开拓清净了许多，轻装上阵，过简单的生活，才更容易拥有让自己丰足的快乐。
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