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01
在长大成人以后，每当人们遇到十分开心的事情时，他们总喜欢说：“很久没有这么开心的笑过了。”
情绪这个东西，自从我们决定开始“做大人”的时候，就下定决心把它戒了，无论欢愉还是悲痛。
导演姜文曾经这样评价人到中年的感受：
“中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，不停迎合上司的心思。中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋。”
记得曾经的一个好友，她的母亲重病住院，从住院到离世仅仅一个月的时间。
在这一个月的时间里，除了有几分消瘦以外，她没有任何变化。
白天送来孩子去公司上班，晚上接了孩子，去医院和父亲倒班照顾母亲。
在照顾母亲的期间，抽空辅导孩子的家庭作业。
后来，她的母亲去世了。
她忙里忙外操办了一场葬礼，在葬礼上，所有人都觉得她一定累到了崩溃。
可是却没有人见到她流过一滴眼泪，直到出殡的那一天。
因为传统习俗要求身边亲人好友在送葬的那一刻可以放肆的哭泣，我才见到她嚎啕大哭。
在这一刻，这个习俗允许她作为一个成年人崩溃大哭，允许她带着肆意发泄自己的情绪。
但是在这一刻过后，她把泪水全部擦干，又做回了那个“成年人”。
02
在《极限挑战》中，曾经有一期，节目组给每一个明星都分配了自己的工作。
孙红雷做起了幼儿教师，王迅爬到了几百米的摩天大楼做“蜘蛛人”，而黄渤也被分配成了快递小哥。
黄渤一到地方就开始搬货，分配货物，送了一天的快递，跑各种办公室，连午饭都顾不上吃，可谓是风吹日晒。
在送货路上，等红绿灯时，被倒车中的面包车撞到。车主下车查看情况，黄渤也没怎么说，只是让车主以后注意安全。
在节目中，一位大妈预定了一箱水果，要求快递按时送到。但是黄渤因为道路不熟耽误了时间。
当黄渤赶到大妈家的时候，大妈觉得水果出了问题，所以拒绝接收快递。
黄渤不停地道歉，大妈仍坚持拒收，最后把黄渤直接关到了门外。黄渤抱着一箱水果，心中五味杂陈。
在愤怒、无奈、焦灼和无奈的情绪中，黄渤把这一箱水果重重地摔在了地上，走了。可是没走两步，黄渤叹了口气，又转过身走回来把地上的箱子抱了起来。
看到这里我突然想起了一句话：
“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”
03
小的时候，你哭着哭着就笑了。现在的你，笑着笑着却哭了。
长大后的第一件事就是把情绪戒了。
因为成长这件事褪去了我们还可以成为孩子的所有皮囊。
没有人再会无条件地疼爱我们了，没有人会无原则的原谅我们了，我们需要为自己的情绪负责任。
杨幂曾经接受过一个采访。
在采访中，杨幂说：“我是一个对自己挺狠的人，而被狠掉的第一条就是情绪。”
每当发生一件事让她情绪崩溃时，她都对自己说，给你24个小时的时间，必须把这件事压下去。
这一天，什么都不做，让自己过去。
曾以为会让你崩溃，让你痛苦的事情，事到临头了却发现，生活哪有那么多闲工夫给你矫情？
人活着，累吗？很累，但早已无路可退了。所以，人越长大，越懂得要不动声色。
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