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跑步这项世界上最简单的运动，一直都是全民最爱。前有经典电影《阿甘正传》里的阿甘，现有为了写作一直坚持运动的作家村上春树。还有各种日剧里励志又热血的“日剧跑”，一般来说，只要有主人公在长镜头跑起来了，本集剧情一定会获得重大进展。
跑步为什么会上瘾？可能是因为这件事情看似非常简单，其实真的很燃！当人们选择了跑步的时候，他同时也选择了自律、坚持、和自己的内心对话，还有一种新的生活方式。
最近正是各地马拉松赛程开始的日子，相信不少跑者已经在备战征途中了。怎样开始跑步？怎样坚持跑下去？以及，当他们跑步的时候，他们都在想些什么？
以下7本书，都和跑步有关。来这里看看跑者的世界，既有村上大叔的内心独白，也有跑步这项运动的专业指导，春光正好，温度适宜，一起跑起来吧~
《当我谈跑步时我在谈些什么》
豆瓣评分：8.1
作者: [日] 村上春树为了保持创作所需要的体力，村上春树从开始职业作家生涯时，便开始长跑。在这本书里，跑者村上不再谈论别人，而是聊自己的写作和跑步，这也是他的人生小传。
这里有一个非常诚恳的村上春树，理性、清晰，又充满韧性。
豆友 Bambus 短评：
“如果我没有开始跑步，那么我将永远不会在这本书里找到如此多的共鸣与真正写进我心底的激励（大概会把它当作一本198页轻飘飘毫无感觉的“村上跑步见闻”而已）。希望我能更长久的跑下去，跑到我不能跑的那一天。”
《一个人去跑步》
豆瓣评分：8.6
作者: [日] 高木直子
高木直子，以漫画成名的畅销书作家。本来没有运动细胞的她，是那种参加球赛第一场就输地惨兮兮、跳舞也跟不上拍的人，有一次看到东京马拉松直播，决定去做一个跑步的人。
为此她专门请了教练，但还会有跑着跑着迷路的事情发生。但是越来越发现，跑步真的好有趣，能渐渐改变自己，还可以交到朋友，她把跑步的故事的画了下来，于是就有了这本可爱的《一个人去跑步》。
豆友 猴头虫 短评：
“我必须说这本写的很精彩，不论是关于跑步的知识还是心里斗争，高木和村上从不同角度讲同一题材，却阐述的各有千秋！两本都是所有在给自己鼓劲儿的跑者都该好好读读的好绘本！”
《强风吹拂》
豆瓣评分：9.0
作者: [日] 三浦紫苑
“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
宽政大学宿舍的十位舍友组成的杂牌长跑队，从零开始挑战日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”，他们能创造奇迹吗？强风吹拂，只有跑者了解，“纵有疾风起，人生不言弃。”
豆友 Shirleysays 短评：
“真是太好看啦！围绕青春、向上和团结的主题，在三浦的笔下水道渠成，毫不做作。村上春树说，他没想过变成猫，可他想变成风。“我像风一样的自由，就像你的温柔无法挽留，你推开我伸出的双手，你走吧，最好别回头”，青春啊，就是这样一趟无法回头的旅途。翻译很棒，都是神句神翻译！”
《雨中的3分58秒》
豆瓣评分：7.3
作者: [美] 约翰·帕克
“今天你跑步了没有？”“鱼儿在水中会不游吗？”
这本小说的作者是美国越野障碍长跑的冠军，他热爱跑步，一直在挑战160米的“4分钟障碍”，而那年春天是他最后的机会，就在这个时候他遇上了迷人的安莉亚，这让他心慌意乱。
这本小书原本为自费出版，没想到后来一下卖出了10万本，一度成为美国图书馆失窃率最高的小说。
豆友 阅微草堂 短评：
“什么是天才？他们是最聪明的人，也是世界最傻的人！每天几十公里，记住是每天，这就是成功的唯一秘诀，我找到了它。不是你一年读一千6百本，而是每年读1600本书，这才是成功之道。你不一定看到结果，但是你一定能看到成功就是这样走的。”
《天生就会跑》
豆瓣评分：8.6
作者: 克里斯托弗·麦克杜格尔
跑步是一种天赋吗？这本书的作者是美联社的记者，曾三度入围全美杂志报道奖，爱好跑步，却一直受到脚痛的折磨，后来他偶尔得知隐居在墨西哥的峡谷，世界上最强的长跑族群，于是他穿越峡谷，寻找奇人卡巴洛，探寻这一与世隔绝的部落真面貌。
这本书非常流畅好读，很多人看完说，好想放下这本书，立刻上街开始跑起来！
豆友 小海 短评：
“通读全书时都有两股热流在我胸中激荡：一股鼓励我读下去享受阅读的畅快，一股怂恿我放下书享受跑步的痛快。在这期间我读了又跑跑了又读，愉悦无以言表。我建议所有人都来读这本书，因为它不仅适合于热爱跑步者，也适合于热爱生命者。其中具有颠覆性的启示与哲思，亦能使人受用终生。”
《跑步圣经》
豆瓣评分：7.7
作者: 赫尔伯特·史迪凡尼
看了别人跑步的故事，如果你也萌生了跑起来的冲动，那么这本《跑步圣经》便是一本跑者必备了。
它被跑者奉为经典之作，由德国著名的长跑教练打造，曾先后16次获得马拉松长跑冠军，并且打破过德国纪录。
这本书从跑步的装备到身体的构造讲起，到长远的训练计划，面面俱到，十分适合刚开始跑步的人作为入门书籍。
豆友 D君 短评：
“这本的内容充实而详细，包含初学者到马拉松的所有内容。排版简介，颜色搭配合理。所列计划清楚、易懂、好执行。对于姿势纠正有配图！总之，非常棒！”
《跑步，该怎么跑？》
豆瓣评分：7.7
作者: （美）尼可拉斯·罗曼诺夫 / 约翰·罗伯逊
如果你已经是一名跑步爱好者，那么《跑步，该怎么跑》这本专业指导书籍将教会你“姿势跑步法”，为了确保锻炼者能够正确掌握跑步法，本书花了很大篇幅讲述身体柔韧性和肌肉强度的训练。
跑步虽然看上去简单，但如果你想要最大程度的保护自己，但又能够持久的坚持下去，改善自己的跑步姿势和方法，这本书可以说是雪中送炭。
豆友 鬼 鬼 ™ 短评：
“很专业的一本书，姿势跑法要用实践去修改锻炼，最好是有人陪伴能修正错误，真的很不错，值得珍藏，跑步的持久性和技巧性看似是很简单的东西，但是如果把书中要点都做到正确真的是很难啊，还需要练习！而且已经形成习惯的跑者再去修改动作真的好难啊。”
以上就是7本和跑步有关的书了，你有什么和跑步有关的故事吗？或者今年有哪些运动的计划和flag？来留言区和我们一起聊聊吧。
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