【www.anne5.com--经典语录】
“我在图书馆玩了一天的手机”
认真工作，认真玩。
很简单的道理，大部分人都做不到。
我看到很多人在学习工作的时候，一点都不专注。
读大学时，很多朋友都会在期末考试时，去图书馆复习功课。
一些人很早就去图书馆占座，晚上很晚才回宿舍。
但是考试成绩也就勉强及格。
他们虽然是去图书馆待了一天，但是看了一会书之后，就刷了一上午的手机。
拍个照片发朋友圈，营造自己很努力的假象。
回一下微信，刷一刷微博，再看一会抖音，一上午就过去了。
下午跟上午一样，看一小时的书，玩四个小时的手机。
这样的复习完全没有用心，当然成绩不理想。
学习时分心，带着任务没有完成的内疚感去玩。
我也是一个没有遵循认真工作，认真玩这个原则的人。
但我是另外一种情况。
一般工作结束后，有了休息的时间，我也会一直想着工作上的事情。
和朋友聚餐，想要聊些放松的话题。
结果不小心聊到工作的事情，就聊了很久。
好不容易停下来，我又拿起手机刷各种工作群。
看看各个部门反映了什么问题，合作公司有没有事情找我。
本来是休息的时间，我都没真正休息，反而觉得更累了。
等到真正工作的时候，因为没有休息好，影响了工作的效率，还莫名感觉压力很大。
助理一直劝我要把工作和休息区分开来。
休息的时候就不要理工作上的事情，恢复精力之后，工作效率会更好。
个人的经验来说，休息方式也有很大讲究。
错误的休息方式有：玩手机、看电影、看剧。
通常玩手机后，你都感觉很虚无，没有真正的休息到。
正确的休息方式应该是睡觉、运动、和朋友面对面聊天、放空自己去发呆。
这样你才能真正地恢复精力充沛。
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